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今天，话题#坚持锻炼相当于1年多赚17万#冲上热搜，该话题源于一份发表在《柳叶刀》上的研究，该研究显示，哪怕每周运动一个小时，缓解抑郁的效果也立竿见影。这篇研究还做了一个有意思的计算，运动带给人相关的情绪价值，相当于一年多赚了17万人民币。

对于很多上班族来说，有一颗想运动的心，却很难拿出一段完整的时间来锻炼。近日，不受时间和场地限制的“碎片化健身”成了不少人的健身新方式。健身房平替、工位带薪减肥等碎片化健身相关话题屡屡引来网友热议。

有人认为“‘带薪健身’是个好主意”

也有人认为“会影响其他同事上班”

虽然看法有褒有贬，但有数据显示，三月以来，跳绳、弹力带等碎片化健身器械销量均有大幅度提升。“碎片化健身”俨然成为一个新趋势，对此，你怎么看？你会尝试“碎片化健身”吗？评论区留言讨论！

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