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宝宝阴虚可以表现为面色晦暗、精神不振、容易疲倦、手足发凉等症状。针对这种情况，可以从饮食、作息、调理情绪等方面进行调理。在饮食上，给宝宝多吃一些补血、养阴的食物，如糯米粥、银耳汤、红枣等。同时要保证充足的睡眠，避免过度劳累。另外，调节宝宝的情绪，保持心情舒畅也非常重要。如果症状较为严重，建议及时就医，听从医生的指导进行治疗。总之，宝宝阴虚需要全面调理，包括饮食、生活习惯和心态等方面，才能有效改善症状，促进身体健康。

每一个宝宝的性格都有不同，有的宝宝脾气好，性格内向，但是也有一些宝宝的脾气暴躁，很容易激怒。其实宝宝的性格除了受家庭环境的影响外，还跟身体健康有关系。如果宝宝脾气暴躁很可能是阴虚，那宝宝阴虚怎么调理？

1、薏仁粥

如果宝宝是阴虚体质，就很容易出现眼屎多、便秘、咽喉容易发炎、上火等症状。针对这样的宝宝，饮食中可以经常的吃一些薏米仁，薏米仁具有清热除湿、健脾、消水肿等功效，可以缓解宝宝的阴虚体质。宝妈可以用薏仁来熬粥，晾温后给宝宝喝，坚持一段就能见效。

2、白萝卜汤

白萝卜也是一种营养价值非常高的食材，有着“赛人参”的美称。其实白萝卜还具有泻火、解毒、助消化等功效，如果宝妈经常的给宝宝熬一些白萝卜汤，既能缓解阴虚体质，又能帮助宝宝强身健体。

3、按摩天枢穴

其实中医按摩就能缓解阴虚，宝妈可以帮助宝宝按摩天枢穴。天枢穴位于宝宝的肚脐两边三指的位置。每天早晨起床后，宝妈用两只手的拇指按压这个穴位，其它四肢辅助按摩腹部，具有很好的泄胃火、通便的功效，长期坚持就能改善宝宝的阴虚体质。

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