老胃病是指长期反复发作的慢性胃病，常见的症状包括胃部不适、胃胀、饱胀感、食欲不振、消化不良等。人们在日常生活中常常提到老胃病，其实指的就是这些症状常常困扰着患者，甚至成为他们的“老病”。老胃病主要是由于不良的饮食习惯、压力大、作息不规律等因素导致胃黏膜受损，进而引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。 为了保养老胃病，首先要调整饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多食用清淡易消化的食物。规律作息、避免粗糙不易消化的食物、戒烟戒酒、避免压力等也非常重要。同时，在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如抗酸药物、保护胃粘膜药物等，有助于缓解症状和促进胃黏膜愈合。综合来看，调整生活方式和饮食习惯，加上必要的药物治疗，可以有效缓解老胃病的症状，提高患者的生活质量。
俗话说，胃病“三分治七分养”，经全面检查确诊后，饮食调养就显得尤为重要。很多人都知道食疗很重要，却不知道到底该怎么吃，怎么养。接下来，和棘海生物科技小编一起看，如何做到老胃病不留根！
1.胃溃疡
定义：通俗来讲，就是胃黏膜上烂了一个坑或多个坑，这个坑既容易出血，又容易穿孔。
主要症状：
上腹痛：疼痛部位往往在上腹中线的左侧，也可出现在前胸的左下部位或后背；
出血：主要表现就是排泄出黑色大便。如果出血量大，也可能会吐血。
食疗方法：出血时要禁餐，血止后可食用流食，少食多餐，食物要清淡且易于消化吸收；病情稳定后可食用少渣软食，并逐渐过渡到软食和普通饮食。食物能提供丰富的蛋白质及维生素，以帮助修复受伤的组织，促进溃疡面的愈合。
2.急性胃炎
定义：进食过冷、过热、过期变质食品，刺激性食物，或者由于其他原因，从而导致胃黏膜损伤，诱发急性胃黏膜炎症。
主要症状：
发病急，患者往往感觉上腹部疼痛、恶心、呕吐，因伴发肠炎而有腹泻、水样便、上
腹部或肚脐周围有轻压痛、肠鸣等；病情严重者会出现呕血、黑便、发热、畏寒、脱水、休克等症状。
食疗方法：
发作期腹痛明显或持续性呕吐者应禁食；病情较轻者，可食1~3 天流食，每日总量为1200~1800毫升；病情稳定后可选择清淡少渣的半流食，并逐步过渡到软食和普通饮食。
3.胃下垂
定义：正常站立时，胃的最低点不超过脐下2横指。但是如果悬吊、固定支撑胃的肌肉和韧带松弛无力，或者腹部压力下降，就会让整个胃的位置降低，以至于胃的下缘到达了盆腔的位置。
主要症状：
常于餐后发生腹部持续性隐痛，而且进食量越大，疼痛时间越长，疼痛感越强烈；饭后活动也往往会使疼痛加重，甚至出现恶心、呕吐；此外，还可能出现顽固性便秘，低血压、心悸，以及站立性昏厥等情况。
食疗方法：
少食多餐，定时定量，吃饭时要细嚼慢咽；应选用细软、清淡、易消化的食物，菜品要剁碎炒熟，不吃生冷蔬菜；适当多吃些蛋白质含量较高的食物，如牛奶、鸡蛋等；少摄入动物脂肪。
4.反流性食管炎
定义：是胃、十二指肠内容物反流至食管引起的反酸、胃灼热感（俗称烧心）等症状或组织损害。
主要症状：
餐后、身体前屈或夜间睡觉时，常有酸性液体从胃、食管反流到咽部或口腔；餐后1小时左右有胃灼热感或疼痛，疼痛可放射到肩胛区、颈、耳、上臂
食疗方法：
膳食应以低脂、清淡、易消化的食物为主，少食粗糙、不易消化、刺激性的食物；尽量不吃巧克力、甜食、酸性食物等，不吃豆类、薯类、芋头等易产生气体的食物；避免精神刺激，睡前2~3 小时内不要吃东西。
5.慢性胃炎
定义：是指不同病因引起的胃黏膜的慢性炎症或萎缩性病变，其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后，由于黏膜特异的再生能力，以致黏膜发生改建，且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。
主要症状：
慢性非萎缩性胃炎：不规则的上腹隐痛、腹胀、打嗝等，饮食不当时更明显，部分患者会出现反酸，甚至胃出血情况；慢性萎缩性胃炎：常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲缺乏，或消瘦、贫血等。
食疗方法：
多吃高蛋白、高维生素的新鲜食物；胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头，中和胃酸；胃酸分泌减少时，可食用一些带酸味的水果或果汁，如山楂、橘子等，以刺激胃液的分泌；饮食宜清淡、有规律，要做到少食多餐、细嚼慢咽、定时定量。
6.胃癌
定义：源自胃黏膜上皮的恶性肿瘤，发病率居各类肿瘤的首位。
主要症状：
70% 以上的胃癌早期患者无明显的症状；随病情发展，到中晚期会出现上腹部饱胀不适或隐痛、泛酸、恶心、呕吐、乏力、消瘦等症状。
食疗方法：
手术后为适应消化道重建，饮食应注意逐渐过渡，从稀到稠，量从少到多；少食多餐：每日5~6 餐，从流食开始，然后到半流食，如稀饭、面片等，最后过渡到普通饮食。
7.胃息肉
定义：是指胃黏膜表面长出突起的乳头状肉。
主要症状：
早期无明显症状，当息肉长到一定程度，可能会出现上腹隐痛、腹胀，少数人可出现恶心、呕吐、反酸等症状。
食疗方法：
手术后应禁食一天，当天可少量饮水，每次4~6 汤匙，2小时一次。如无不适，次日可适量食用清淡流食。第三天可食5~7 餐流食，每次100~150 毫升。
8.胃结石
定义：是由于食入某种动物组织成分、毛发或某些矿物质在胃内不被消化，凝结成块而形成的。
主要症状：
小而光滑的结石可随粪便排出体外；大而粗糙的结石会引发饱胀感、反胃、恶心、呕吐及上腹痛，甚至消化道出血。严重者还会造成胃穿孔、腹膜炎、肠梗阻。
食疗方法：
术后当天要禁食，可少量饮水。如无不适，次日可食流食，第三天全量流食；术后两周可食半流质食物，如稀饭、面条、馄饨，每日5~6 餐；出院后食软饭。
