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孕晚期手麻手关节疼的原因和处理方法

孕晚期手麻手关节疼的原因和处理方法

孕晚期手麻手关节疼是怎么回事?孕晚期手麻手关节疼可能是由于水肿、神经压迫、姿势不当、营养不良或激素水平变化等因素引起的。孕期体内激素水平的变化可能导致关节松弛,增加了手部肌肉和韧带的负担,引起关节疼痛。同时,身体的水肿也可能加重手部神经的压迫,导致手麻。合适的休息姿势、适当的按摩、保持血液循环畅通、饮食均衡等方式有助于缓解这些不适。然而,妈妈们也应该及时就医,以排除更严重的潜在病因。在孕期保持良好的身体姿势、适当的锻炼和均衡的营养对减轻手部不适有很大帮助。

很多的孕妈妈在晚期无论在白天还是在晚上,有段时间会忽然感觉到手脚关节疼痛难忍,这些都是随着怀孕越来越重所带来的身体上的不适,那么孕晚期手麻手关节疼是怎么回事?

1.孕晚期体能的流失会引起身体各方面的不舒服。随着怀孕周数期的增长,孕妈的激素分泌悄悄地发生了改变,这种雌性激素的快速增长让孕妈无论是肌肉还是肌腱的弹力都在一定程度内快速下降,使得身体的力量快速下降。故而经常会有手麻手关节疼的现象出现。

2.身体器官的负担加重。随着腹中胎儿慢慢成形,孕妇的心肺以及肾脏负担越来越严重,这些器官的失调致积水在孕妇体内沉淀,从而造成身体的腕部存了大量的液体,压力的增加使得孕妇会有酸麻、酸痛感。

3.内分泌增强。孕妇快到临盆时体内的内分泌会增加, 这也会导到关节痛甚至腰部以及其它部位都会有疼痛感,越到后期孕期除了要每天锻炼外,还要经常按摩手脚,在有空的时候就活动活动手腕以及脚腕,这样有助于缓解疼痛。

4.在怀孕晚期孕妇还要注意是否有手脚抽筋,若是关节疼痛并伴有抽筋现象,那要适时补充含钙较高的食物也是有效果的。

网友评论
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显示评论内容(2)
  1. 天涯比邻2021-09-03 14:04天涯比邻[台湾省网友]222.125.119.9
    孕晚期手麻手关节疼常见于孕妇,注意保持正确姿势和进行轻度运动有助于缓解不适,同时及时咨询医生以获取更多建议。
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  2. 异乡贱客2020-05-20 20:43异乡贱客[海南省网友]103.237.89.248
    孕晚期手麻手关节疼可能是由于水肿和激素变化引起的,多休息、适当按摩和热敷可以缓解症状。
    顶35踩0
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