这个世界上的每一个人都会有生病的可能，而且患病是不分年龄的，越来越多的疾病发生率趋于年轻化，对人们的生命安全造成着极大的影响。血管分布在人体全身，几乎每一个部位都会有血管的存在。那么血管粥样硬化怎么办呢？下面一起分享一下。

血管粥样硬化怎么办

需要调整饮食结构，提倡高蛋白质，高维生素，低盐，低糖，低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪，甜食（包括含糖饮料），多吃青菜，水果和富含纤维素的食物。以及高蛋白质的瘦肉，河鱼，豆制品等。不吃零食，睡前不加餐。增加运动很关键，建议控制饮食和加强体育锻炼为主，药物治疗为辅。

动脉粥样硬化的病因

动脉粥样硬化是由多因素共同作用引起的，发病机制复杂，目前尚未完全阐明。主要危险因素有高血压和高血脂以及大量吸烟，也有糖尿病、肥胖和遗传因素等。

1、高血压：高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高。高血压与动脉粥样硬化互为因果关系，二者常同时存在。

2、高血脂：高胆固醇血症是动脉粥样硬化的致病性因素。

3、吸烟：吸烟明显增加动脉粥样硬化的发病率，且与每日吸烟数量成正比。

4、糖尿病：糖尿病患者动脉粥样硬化的发病率较无糖尿病者高两倍。

5、肥胖：中心性肥胖者、体重在短时间内迅速增加者，更易患本病。

6、遗传因素：家族中有年轻动脉粥样硬化患者，近亲发病率明显增高。

以上小编分享了血管粥样硬化怎么办。血管在人体遍布全身，是血液流通的重要通道，对人体起着非常重要的作用。以上小编也给患者分享了血管粥样硬化的发病原因和如何在生活中如何预防或是缓解症状的方法，希望对患者有一定的帮助。