笔记本电脑作为人们日常工作、学习和娱乐的利器，经常会面临一些进程卡顿或者无响应的情况。在这种情况下，用户需要学会如何结束进程来解决问题。本文将介绍在Windows和MacOS系统上如何结束进程的方法。首先，我们将讨论在Windows系统上使用任务管理器来结束进程的方法，包括找到问题进程、选择结束进程等步骤。然后，我们将介绍在MacOS系统上如何通过活动监视器来结束进程，并且提及一些常见的需要结束的进程。通过本文的学习，读者将能够掌握结束进程的基本技巧，提高笔记本电脑的使用效率和流畅性。

首先打开电脑用鼠标右击任务栏，然后点击右键菜单中的启动任务管理器选项，如果程序卡死导致桌面无法进行操作，可以按Ctrl+Shift+Esc或者按Ctrl+Alt+Delete并选择启动任务管理器进行打开，启动任务管理器以后在应用程序列表中找到要关闭的程序并右击，最后点击结束任务即可关闭。