家长在孩子的成长过程中,自制力是一个至关重要的品质。培养孩子的自制力有助于他们更好地管理情绪、控制冲动,提高学习和生活效率。要培养孩子的自制力,家长首先需要树立良好的榜样,自己能够自律,守时,克制冲动,让孩子从身边的行为中获得启发。其次,要给孩子创造良好的成长环境,包括鼓励孩子参与规律的生活、锻炼孩子的耐心等。此外,家长可以通过设立合理的奖惩机制,帮助孩子建立自制力的意识。最重要的是,家长要给予孩子充分的关心和支持,在孩子面临挑战和困难时给予适当的引导和帮助,共同培养孩子坚定的意志力和自控能力。
家长应如何培养孩子的自制力
孩子无节制地想吃麦当劳、想要玩具、想看电视、想打游戏……这样的事情,伴随着孩子的成长太多了。很少有家长能满足孩子所有要求,但怎样才能艺术地拒绝孩子的不合理要求呢?
教育专家告诉记者,孩子成长过程中,家长要特别注意培养孩子的自制力。
(一)从“他制”到“自制”
低龄的孩子还不能判断和评价自己行为的适宜度,这时,家长就要制定一些必要的“家规”了。起初,孩子可能只是粗略地懂得“要这样做”、“不要那样做”,即使不理解为什么,但是习惯成自然。随着孩子年龄的增长,“家规”也应赋予更多的道德意义,要让他们明白为什么要这么做。但要注意,规矩不能太多,要善于抓住主要矛盾。
(二)循序渐进,允许孩子犯一些小错误
自制力的形成需要一个过程,不是一蹴而就的。当孩子缺乏自制力的时候,如:打坏东西、提一些过分要求等,父母应当宽容一些,粗暴行为只会让孩子产生反抗情绪。父母对孩子要有足够的耐心,当孩子的行为变成一种习惯时,自制力也就自然而然地形成了。
对于屡教不改的孩子可以“少说多做”,这类孩子说多了,没有用,只能少说,但说出来的话要算数,否则就没有威慑力。
(三)奖励已形成的自制力
家长的奖励可能是孩子坚持的.动力。精神上,家长可以多赞赏孩子,“你真的长大了,坚持下去,一定会成功的!”物质上,家长要注意奖励不要过于频繁,不能说“你今天要是能学习一个小时我就给你买件新衣服!”这样会使孩子的自制力带有表演性质,不利于孩子的发展。
(四)在游戏中培养自制力
游戏是培养孩子自制力的好方法。例如,让孩子充当哨兵的角色,跌倒了不许哭,站着也不许随意走动,再胆小或调皮的孩子也可以做到。
(五)建立合理的家庭制度
这就是现在所说的“契约教育”。家长跟孩子定好规章制度,比如玩游戏的时间、看电视的时间。规矩一旦定下来就不许变动,孩子和家长都要遵守。当孩子行为不合规矩的时候,家长就要跟他讲道理,告诉他,他越界了。
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