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左归丸和右归丸是中医中常用的两种药物，常用于调理肠胃功能和改善消化问题。左归丸主要用于治疗脏躁症，症状包括腹胀、腹痛、恶心等，而右归丸则适用于治疗肠胃虚寒引起的腹泻、腹冷等症状。在选用时，应根据患者的症状和体质来选择合适的药物，以达到最佳的治疗效果。一般情况下，如果出现脏躁症状，可以选用左归丸进行调理，如果是肠胃虚寒引起的症状，则可以选用右归丸来改善。然而，最好在医生的建议下选用，以免产生不良反应。
在日常生活中如情志失调；房劳过度；久病伤肾；年老体衰，都会导致肾虚，那么肾虚有什么症状呢？对于肾虚应如何需用药物调理？肾虚体质需用注意些什么问题？如何结合饮食、运动调理？下面玥亮说药给大家分别讲解下：
肾虚指肾脏精气阴阳不足，最常见的是肾阴虚和肾阳虚，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致免疫能力的降低，抵御疾病能力下降，长期肾虚还会引发一些基础疾病发生。中医辨证，先辨阴阳，如何区分阴虚、还是阳虚？
我们先来来看看阴虚，阴虚则热；
阴虚舌象，图片来源于网络
舌象表现：质红、舌形瘦，苔少、苔薄；
典型症状：两颧红赤，眼脸呈绛色，常午后潮热、手心足心热，盗汗、口燥咽干，燥热不安，易发火，此外还会有腰膝酸痛，头晕，失眠，遗精、早泄等症状。
再看看阳虚，阳虚则寒；
阳虚舌象，图片来源于网络
舌象表现：舌质淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚；
典型症状：面色青白无光，畏寒肢冷，四肢发凉，小便清长，夜尿多，气短懒语，抑郁不欢，腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力，喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄等性功能问题。
对于肾虚可以通过上述辩证合理选用药物，常用的药物有左归丸和右归丸，他们有哪些不一样，分别适用于那种类型肾虚呢？下面玥亮说药再跟大家细讲一遍：
左归丸，图片来源网络
左归丸主要成分由：熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子组成。
各成分功用如下：
熟地黄：味甘；性温。归肝；肾经。补血滋润；益精填髓。
菟丝子：甘、温，归肾、肝、脾经。具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效
牛膝：苦；酸；性平。入肝；肾经。补肝肾；强筋骨；活血通经；引火（血）下行；利尿通淋功效。
龟板胶：入心、肝、肾经。滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心，退虚热。
鹿角胶：咸，温。入肝、肾经。行血，消肿，益肾。治疮疡肿毒，瘀血作痛，虚劳内伤，腰脊疼痛。
山药：味甘，性平。归脾、肺、肾经。具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。
山茱萸：酸、涩,微温;归肝、肾经。具有补益肝肾，收敛固涩的功效。
枸杞子：味甘,性平;归肝、肾、肺经。有滋补肝肾,益精明目功效。
总结：左归丸有滋肾补阴的功效。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥等症，主要用于肾阴虚证。用法用量：口服。一次9克，一日2次。
右归丸图片来源于网络
右归丸主要成分由：熟地黄、炮附片、肉桂、山药、酒萸肉、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、盐杜仲组成。
各成分功用如下：
熟地黄：味甘；性温。归肝；肾经。补血滋润；益精填髓。
炮附片：属温里药，性味大辛、大热，有毒。有回阳救逆，温补脾肾，散寒止痛
肉桂：味辛、甘,性大热.归肾、脾、心、肝经。有补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉功效。
山药：味甘，性平。归脾、肺、肾经。具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。
酒萸肉：酸、涩，微温归肝经、肾经。补益肝肾，涩精固脱。
菟丝子：甘、温，归肾、肝、脾经。具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效
鹿角胶：咸，温。入肝、肾经。行血，消肿，益肾。治疮疡肿毒，瘀血作痛，虚劳内伤，腰脊疼痛。
枸杞子：味甘,性平;归肝、肾、肺经。有滋补肝肾,益精明目功效
当归：甘、辛,温;归肝、心、脾经。补血活血，调经止痛，润肠通便。
盐杜仲：性味甘、温.入肝、肾经,具有补肝肾,强筋骨,安胎的功效。
总结： 右归丸有温补肾阳，填精止遗功效。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝痠冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清等症。主要用于肾阳虚证。 用法用量：口服，一次1丸，一日3次。
肾虚体质如何调理呢？
（一）阴虚体质：容易感热上火，极易受热邪引起咽喉疼痛、失眠、烦躁等病症。
1.精神调养：阴虚体质容易急躁，常常心烦易怒，应加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。少参与争胜负的文娱活动。
2.饮食调养：
蜂蜜银耳蒸百合：百合、蜂蜜、银耳，具有养阴生津润燥的功效，适合阴虚体质常感咽干口燥、皮肤干燥者食用。
莲子百合煲瘦肉：莲子（去芯）、百合、猪瘦肉，具有养阴清热、益气安神功效，适合阴虚体质常感虚烦失眠多梦者食用。
3.运动调养：阴虚体质运动容易出现口干舌燥，脸色潮红，小便减少的现象，需要注意强度，控制出汗量，及时补充水分。可以选择太极拳，太极剑等。
4.阴虚体质注意事项：应该保持充足睡眠时间，以藏养阴气。工作紧张，熬夜，剧烈运动导致加重阴虚倾向，需要注意。
（二）阳虚体质：易出现畏寒怕冷、极易受寒邪，而形成各种痹证、泄泻等。
1. 精神调养：阳虚质者性格多沉静内向，常常情绪不佳，善恐或善悲，易于低沉。要善于调节自己的情绪，和喜怒，去忧悲，防惊恐。多听音乐，宜欣赏激昂、高亢、豪迈的音乐，多交朋友，与人倾诉交流。
2．药膳调养：
当归生姜羊肉汤：当归、生姜、羊肉，具有温阳补血、祛寒止痛功效。
韭菜炒胡桃仁：生胡桃仁、韭菜，具有温肾助阳功效，适合阳虚体质腰膝冷痛者。
3．运动调养：阳虚体质，建议选择暖和气候进行锻炼，根据中医理论“春夏养阳，秋冬养阴”，建议选择春夏天，阳光充足时分，进行锻炼（可慢跑，羽毛球，太极拳等），忌大量出汗，预防汗出伤阳。
4．阳虚体质注意事项：阳虚质者耐春夏，不耐秋冬；秋冬季节要适当加衣服。温食以养护阳气，尤其要注意腰部和下肢保暖。在阳光充足的情况下适当进行户外活动,不可在阴暗潮湿寒冷的环境下长期工作和生活。
小结：上述玥亮说药总结了肾虚体质日常调养，与辩证选用药物，希望帮助到大家，尽快回归健康美好的生活。对于治疗调理的药物市场琳琅满目，都打着补肾旗号，请勿滥用药，必须在医生或执业药师指导下使用，同时请购买国药准字药品，注意看药品说明书，结合自己体征，辩证使用。如服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
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