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常喝咖啡到底好不好?注意!这4类人,尽量远离咖啡,不妨了解下
众所周知,咖啡由于其本身特殊的香气,深受人们喜爱,也是世界上最受人们喜爱的饮品之一。
因为咖啡因对改善神经兴奋性有一定的作用,晚上喝会影响睡眠质量,此外还不能过量喝咖啡,不然会导致上瘾,造成失眠、胃部不适、恶心、呕吐、心率和呼吸加速、头痛、耳鸣等症状。除此之外,还需要注意以下5类人应该远离咖啡。
1、男性不合适喝咖啡
含咖啡因可乐饮料能杀死58%的精子,而旧配方的含咖啡因可乐饮料能杀死所有精子。因此,如果男性喝太多咖啡,会直接损害精子,影响生育能力,而受损的精子与卵子结合,将导致胎儿变形或先天性缺陷。
2、女性月经期间
可能在日常生活中普遍都是一些女性朋友更愿意喝咖啡。
然而在这里也要提醒广大女性月经期间尽量不要喝咖啡,因为咖啡当中所含的物质相对比较复杂,一些特殊的成分进入女性体内之后,可能会给子宫和卵巢造成刺激,导致雌激素分泌异常,从而影响到月经的状态。
3、孕妇
如果盲目喝咖啡的话可能会增加婴儿畸形率,严重的话还可能会造成流产的情况,所以为了自身和胎宝宝的健康着想,希望你能主动远离咖啡。
所以怀孕期间的女性就算是再喜欢喝咖啡,也希望你能够嘴下留情,为了宝宝和自身的健康着想,最好别冒险。
4、骨质疏松的人
骨骼是我们身体当中非常重要的器官和组织,如果骨骼出现了问题,那么人的身体健康状况也会受到一定的影响,如果本身就存在骨质疏松的话,最好能主动远离咖啡,因为咖啡当中的咖啡因可能会促使钙元素被消耗,这是骨骼无法获得充足的钙元素,就会导致骨密度下降,骨质疏松。#每日养生小常识#
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