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本文将为即将迎来高考的同学们提供一份必备清单,助力他们迎战高考。清单中将包括高考前的复习策略、应试技巧、心理调节及应对紧张的方法等,帮助同学们更好地备战高考。同时,我们也将分享一些学长学姐们的成功经验和鼓舞人心的励志故事,为大家加油鼓劲。无论在何时何地,为梦想加油永远不会太晚,希望每一位读者都可以从中获得力量和启示,以更加坚定的信念迎接高考的挑战,为自己的梦想努力奋斗。让我们共同期待着那份耀眼的成绩单,为梦想点亮一盏明灯。
又是一年炎热的夏日
在这个7月
高考正式进入倒计时
这不仅仅是一场能力上的比拼
更是一场体力的消耗战
在这备考的关键时刻应该注意什么?
小编整理了一份备考建议给各位家长
可供家长们参考
三
原
八
注
高考前做到3个原则、8个注意:
三个原则是指均衡、适宜和卫生。
在三个原则的基础上,做到以下八个注意:
1.注重合理的食物搭配和均衡饮食;
2.讲究食物多样,不偏食,不挑食;
3.按时按量有规律进食;
4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡;
5.注意饮食卫生,不到无证照街边小贩购买食品;、
6.不暴饮暴食和盲目节食;
7.避免油炸和可能诱致过敏食品;
8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。
除了要注意饮食小编准备了一份考试必备清单各位家长们要注意啦!
必
备
清
单
1
准考证&身份证 ✔
准考证和身份证是进入考场的唯一有效证件,千万不要出现遗忘或者丢失的现象,如果一旦发生此类事情,不要慌张,立即与监考老师沟通,通知家长老师回去拿。
2
文具 ✔
2B铅笔、书写黑色中性笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、普通铅笔。
特别提醒:涂答题卡使用的铅笔削得太细,会延长涂卡时间,建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形,涂卡时,一抹就可覆盖选项或带自动铅式 2b铅笔。
3
手表 ✔
考试时最好带一块手表合理安排时间。不允许带数字手表,要带表针的,不用挑剔,只要准确就行,太贵重的手表还会担心丢失、损坏,影响精力。
4
饮用水 ✔
很多经历过高考的同学反映,考试时很少感觉口渴找水喝。不过遇到卡壳的题,也可象征性地喝口水,让自己放松一下。提醒考生水要放在地上,以免洒水污染试卷。
5
眼镜 ✔
戴眼镜的同学最好准备副备用眼镜,要提前试戴其是否舒服。戴隐形眼镜的同学要准备好一副框架眼镜和明目眼药水。
6
雨具 ✔
考试前晚考生或家长应注意天气预报,了解高考当天的天气情况,如果有雨,提前准备好雨具。
7
纸巾&湿巾 ✔
高考时,天气比较热,纸巾和湿巾可以用来擦擦汗,还是需要备着的。部分省市高考不允许将纸巾带入考场,具体以学校通知为准!
8
物品清单 ✔
自己列一份物品清单,放在显着位置,每次考试出发前进行核对。因为经常有考生因换衣服,换书包等原因把准考证身份证等重要物品落在家里,虽然现在可以允许考生先参加考试,但这会影响考生心情,造成紧张等情况,极度影响考试的发挥。
从来就没有唾手可得的梦想
从来也没有什么“大局已定”“无可救药”
你可以逆风翻盘也可以定义奇迹
努力吧!少年!
一切尚未尘埃落定
愿你们相会在光芒万丈之处!
阳光超市祝所有考生金榜题名
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