要注意休息和调节自己的情绪，保持健康的生活习惯很重要。

这种情况下可以试试深呼吸或者放松一下，看看有没有改善。

可能是心血管方面的问题，建议及时咨询医生进行检查。

我也经常脉搏快，不过我一般是焦虑的时候才会这样。这个可能是心脏的原因吧。我觉得可能是运动太多了，导致心脏过度劳累，才会脉搏快。听说心脏病也会导致脉搏加快，还是去医院做个检查比较好。脉搏快可能是因为体内的血液循环不好，锻炼一下身体应该能改善吧。我的脉搏也经常很快，我是觉得这是个体的差异，没什么大问题。