现在越来越多的人有抑郁倾向,如果患有抑郁症的话,它也可能造成严重的后果,最好及时发现,并且及时走出来,可以寻求医生朋友的帮助,但是有时候抑郁可能只是暂时的情绪,不是抑郁症,大家可以先进行一些测试看看, 抑郁测试心理测试免费版有30道题目。
抑郁测试心理测试免费版
计分规则:每个问题后面对应的选项及分数分别是:A、是分数1.00;B、否, 分数0.00。大家根据问题选择相应的选项,并且将分数加起来即可,最后查看后面的结果。
1 、 你对任何事物都不感兴趣。
A、是B、否
2、你经常责怪自己。
A、是B、否
3、你感到精力不能集中。
A、是B、否
4、你容易哭泣。
A、是B、否
5、即使家人和朋友帮助你,你仍然无法摆脱心中的苦恼。
A、是B、否
6、你常常生气,而且容易激动。
A、是B、否
7、你不想吃东西,没有食欲,感觉不出任何味道。
A、是B、否
8、即使对亲近的人你也懒得说话。
A、是B、否
9、你常无缘无故地感到疲乏。
A、是B、否
10、你觉得无法继续你的日常学习与工作。
A、是B、否
11、这段时间你一直处于愤怒和不满状态。
A、是B、否
12、你感到自己的精力下降,动作减慢。
A、是B、否
13、没有心思看电视、报纸、课外读物,干什么都高兴不起来。
A、是B、否
14、你觉得自己是一个失败者,一事无成。
A、是B、否
15、你常因一些小事而烦恼。
A、是B、否
16、你觉得自己的话语越来越少。
A、是B、否
17、你感到很孤独。
A、是B、否
18、你缺乏自信,总觉得自己什么都不好。
A、是B、否
19、你感到做任何事情都很困难。
A、是B、否
20、你感到情绪低沉、压抑。
A、是B、否
21、你感到活着还不如死了好。
A、是B、否
22、在清晨和上午常觉得心情极差。
A、是B、否
23、你感到前途没有希望。
A、是B、否
24、你常感到害怕。
A、是B、否
25、你感到很苦闷。
A、是B、否
26、你晚上睡眠不好,常常失眠或很早就醒来。
A、是B、否
27、你感到受骗,中了圈套或有人想抓住你。
A、是B、否
28、你觉得人们对你不太友好
A、是B、否
29、你认为如果你死了别人会生活得好些。
A、是B、否
30、你感到自己没有什么价值。
A、是B、否
做完题目之后,可以在下方查看答案:
A(0~4分)没有抑郁症
B(5~10分)有抑郁情结
C(11~20分)有轻度抑郁
D(21~25分)有中度抑郁
E(25~30分)有重度抑郁
以上结果仅供参考,不作为诊断依据,若是怀疑自己有抑郁倾向。也可以进一步咨询医生,注意真抑郁以及假抑郁的不同,留意自己的身体表现。